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11g Protein 735 Min
Vegane Grundzutaten
Veganer Frischkäse 2.0
Dieser vegane Frischkäse ist die perfekte Alternative zu herkömmlichem Frischkäse. Mit Cashewkernen und Skyr Alternative wird e...
11g
Protein
190
kcal
4g
Carbs
735
Min
30g Protein 40 Min
Suppen & Eintöpfe
Vegane Knoblauch-Zwiebelsuppe
Diese aromatische Zwiebelsuppe wird im Ofen geröstet und mit Tofu zu einer proteinreichen veganen Mahlzeit. Die gerösteten Arom...
30g
Protein
497
kcal
32g
Carbs
40
Min
50g Protein 50 Min
Vegane High Protein Salate
Sweet-Chili Sommersalat mit Goldenem Tofu
Eine vegane und proteinreiche Variante des viralen Sweet-Chili Salats. Statt Hühnchen verwenden wir golden Tofu und für noch me...
50g
Protein
813
kcal
48g
Carbs
50
Min
96g Protein 40 Min
High Protein Salat
★★★★★ 5.0 (2)
Süßkartoffel-Salat mit BBQ-Tofu
Perfekt für die wärmeren Tage, wenn es proteinreich aber auch erfrischend sein soll. Die Süßkartoffel bringt eine tolle Note mi...
96g
Protein
1166
kcal
75g
Carbs
40
Min
47g Protein 35 Min
Hauptgericht
Schnelles Reiskocher Dal
Genau das richtige wenn es schnell gehen muss und du zwischendurch noch duschen gehen willst. Ein proteinreiches veganes Dal pe...
47g
Protein
642
kcal
62g
Carbs
35
Min
65g Protein 25 Min
Wraps & Salate
★★★★★ 4.0 (1)
Crunchy Big Mac Salat Wrap
Ein veganer Wrap, der geschmacklich erstaunlich nah an einen Big Mac herankommt. Mit veganem Hack und selbstgemachter Big Mac S...
65g
Protein
575
kcal
21g
Carbs
25
Min
35g Protein 45 Min
Suppen
Beste High Protein Kürbissuppe
Es ist gar nicht so einfach eine proteinreiche Kürbissuppe zu kreieren die nicht auch noch superviele Kalorien hat. Die Süßkart...
35g
Protein
558
kcal
63g
Carbs
45
Min
66g Protein 20 Min
Vegane Hauptgerichte
★★★★★ 4.5 (2)
20-Min Lazy Late-Night Butter Chicken Dal
Ein super schnelles Dal-Rezept mit allem, was du vermutlich zuhause hast. Perfekt für späte Abendmahlzeiten mit viel Protein.
66g
Protein
789
kcal
69g
Carbs
20
Min
‹ Glutenfreie RezepteAlle Rezepte
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    • Veganer Frischkäse 2.0 11g Protein735 Min
    • Vegane Knoblauch-Zwiebelsuppe 30g Protein40 Min
    • Sweet-Chili Sommersalat mit Goldenem Tofu 50g Protein50 Min
    • Süßkartoffel-Salat mit BBQ-Tofu 96g Protein40 Min
    • Schnelles Reiskocher Dal 47g Protein35 Min
    • Crunchy Big Mac Salat Wrap 65g Protein25 Min
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    • Beste High Protein Kürbissuppe 35g Protein45 Min
    • 20-Min Lazy Late-Night Butter Chicken Dal 66g Protein20 Min

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