Protein Overnight Oats Raffaello-Style: 51 g Protein

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Mahlzeit

FrühstückHauptgerichtSnackDessert

Protein pro Portion

20 g+30 g+40 g+50 g+

Kalorien pro Portion

bis 300bis 400bis 500bis 600700+ (Bulk)

Zubereitungszeit

bis 15 Minbis 30 Minbis 45 Min

Ohne

GlutenSojaNüsseErdnüsseSesamPilzeScharf

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Meal PrepLow CarbWenige ZutatenOne PotAirfryerNoch nicht geliked

Low Carb: höchstens 20 g Kohlenhydrate pro Portion. Wenige Zutaten: höchstens 10, ohne Salz, Pfeffer und Wasser.

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