One-Pot Airfryer Rezepte
Lazy 5 Min. One-Pot Air Fryer Gnocchi
Pro Portion
Wie viel davon passt zu dir?
Sag mir dein Ziel, ich rechne deine Portion aus.
Kurz zu dir
Geschlecht bei der Geburt
Bitte wähl noch dein Geschlecht.
🔒 Daraus rechne ich jede Portion für dich. Alter, Größe und Gewicht bleiben auf deinem Handy.
kcal
Protein
So rechne ich dir die ganze Woche. Die Vorschau ist kostenlos.
Meine Woche planen →Richtwert, keine ärztliche Beratung ·
Wie isst du über den Tag?
Ich verteile deine Kalorien danach.
Zutaten
- Hauptzutaten
- 300 g Gnocchi
- 150 g SpinatTK
- 250 g vegane Bolognese
- 200 g veganes Hackfleisch
- 30 g veganer Reibekäse
- 1 EL vegane Creme
- Gewürze
- 2 EL GartenkräuterSchnittlauch, Petersilie und Dill
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Basilikum
- 1 TL Thymian
- 1 TL Oregano
- 1 Prise Salznach Geschmack
- 1 Prise Pfeffernach Geschmack
Zubereitung
-
Zutaten vorbereiten
-
Erste Backphase
-
Fertigstellen
Meal Planner
Und morgen?
Ich plan dir die Woche mit Gerichten wie diesem. Du sagst mir dein Ziel, ich rechne jede Portion passend aus.
Meine Woche planen →Kostenlose Vorschau · dauert 2 Minuten
Schon nachgekocht?
Wie war’s? Ein Tipp genügt.
Bewertungen stammen von Nutzer:innen dieser Seite. Ob jemand nachgekocht hat, prüfe ich nicht. Ich filtere nur Spam, Beleidigungen und fremde Daten, positive und negative erscheinen gleich.
Tipps & Variationen
Andere Gemüsesorten · Ohne Hackfleisch
Andere Gemüsesorten
Ohne Hackfleisch
Tools, die ich nutze
Rührschüssel, Große Pfanne 32cm, Großer Edelstahl-Kochtopf, Philips Airfryer, Große Antihaftpfanne, Auflaufform
-
RührschüsselPerfekt zum Marinieren, Mischen & Servieren – eine Schüssel, die in der Küche ständig im Einsatz ist.
-
Große Pfanne 32cm32 cm Bratfläche – One-Pan Gerichte für 4 Personen ohne Gedränge
-
Großer Edelstahl-KochtopfPerfekt für Currys, Pasta, Chili & größere Meal-Prep-Mengen – speichert Hitze gleichmäßig und zuverlässig.
-
Philips AirfryerMacht Tofu außen richtig knusprig und spart dabei Zeit, Öl und langes Ofen-Vorheizen.
-
Große AntihaftpfanneViel Platz für One-Pot-Gerichte, Gemüse & knusprigen Tofu ohne Ankleben oder Gedränge in der Pfanne.
-
AuflaufformIdeal für Lasagne, Gratins & Baked Oats – robust, hitzebeständig und super leicht zu reinigen.
* Diese Tools sind Affiliate-Links. Ich erhalte eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Ich empfehle ausschließlich Produkte, die ich selbst täglich benutze.
