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One-Pot & One-Pan

Maximaler Geschmack, minimales Abwasch. Unsere veganen High Protein One-Pot und One-Pan Rezepte sind makrofreundlich, schnell gekocht und in nur einem Topf oder einer Pfanne fertig.

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34.0g Protein 10.0 Min
Hauptgericht
Veganes High Protein Pad Thai
In 10 Minuten fertig und perfekt zum meal-preppen. Eine leckere Kombination aus Reisnudeln, Tempeh und frischem Gemüse mit würz...
34.0g
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653.0
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76.0g
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10.0
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46.0g Protein 20.0 Min
One-Pot Airfryer Rezepte
Lazy 5 Min. One-Pot Air Fryer Gnocchi
Dieser Airfryer-Auflauf ist unglaublich schnell gemacht und perfekt für alle, die wenig Zeit haben aber trotzdem eine proteinre...
46.0g
Protein
668.0
kcal
60.0g
Carbs
20.0
Min
35.0g Protein 30.0 Min
Vegane High Protein Gerichte
Roasted Potato Chicken
Diese Kartoffel-Chicken Pfanne ist ein proteinreiches veganes Gericht ohne Fertigprodukte mit wenig Kalorien.
35.0g
Protein
492.0
kcal
73.0g
Carbs
30.0
Min
25.0g Protein 25.0 Min
One-Pot Gerichte
One-Pot Tortellini
Schnelles veganes One-Pot Gericht mit hohem Proteingehalt, perfekt zum Meal-Preppen. Während die Tortellini weich werden, hat m...
25.0g
Protein
534.0
kcal
78.0g
Carbs
25.0
Min
37.0g Protein 40.0 Min
Hauptgericht
One Pot Spinat&Tomaten Pasta
Diese proteinreiche One Pot Pasta ist das perfekte Feierabendrezept. Mit Proteinpasta wird das ganze natürlich noch besser. All...
37.0g
Protein
605.0
kcal
73.0g
Carbs
40.0
Min
84.0g Protein 30.0 Min
One Pot Pasta
Cremigste high protein one pot Carbonara
Genau das richtige wenn es schnell gehen muss, gut schmecken und trotzdem krasse Nährwerte haben soll. Diese vegane Carbonara w...
84.0g
Protein
787.0
kcal
72.0g
Carbs
30.0
Min
71.0g Protein 25.0 Min
One-Pan Gerichte
Quick&Creamy Comfort One-Pan Chicken Alfredo
Perfekt nach einem langen Arbeitstag, wenn man nicht auch noch ewig in der Küche stehen will. Diese cremige vegane Chicken Alfr...
71.0g
Protein
771.0
kcal
83.0g
Carbs
25.0
Min
65.0g Protein 60.0 Min
Hauptgerichte
Quick & Creamy Fusilli al Forno Pasta Bake
So einfach und trotzdem so lecker - perfekt für alle, die früher das Nudel-Schinken Gratin von Maggi mochten. Ein cremiger vega...
65.0g
Protein
660.0
kcal
55.0g
Carbs
60.0
Min
68.0g Protein 15.0 Min
One-Pot Gerichte
Quick&Creamy 15min. Comfort Gnocchi One-Pot
Wenn du abends keine Zeit mehr hast um richtig zu kochen, ist das hier genau das richtige für dich. Ein schnelles und cremiges ...
68.0g
Protein
997.0
kcal
115.0g
Carbs
15.0
Min
84.0g Protein 35.0 Min
Pasta
Dump&Bake High Protein Spinat&Tomate Spaghetti
Ein cremiges High-Protein Nudelgericht mit Spinat und Tomaten, das einfach im Ofen gebacken wird.
84.0g
Protein
936.0
kcal
76.0g
Carbs
35.0
Min
78.0g Protein 15.0 Min
High-Protein One-Pot
Vegan High Protein Brokkoli "Chicken" One-Pot Pasta
Niemand hat viel Zeit zum Kochen. Diese One-Pot Pasta liefert über 150g Protein in nur 15 Minuten Zubereitungszeit. Das geht wi...
78.0g
Protein
883.0
kcal
63.0g
Carbs
15.0
Min
80.0g Protein 20.0 Min
High Protein Pasta
Vegan High Protein Cheesy Tomato One-Pot Pasta
Diese cremige One-Pot Pasta vereint veganes Hack, frische Cherrytomaten und würzige Kräuter in einem leckeren Gericht. Eine pro...
80.0g
Protein
968.0
kcal
97.0g
Carbs
20.0
Min
70.0g Protein 10.0 Min
One-Pot Gerichte
Vegan High Protein Crispy Chili Peanut Udon One-Pot
Udon geht immer und wenn es dann auch noch so schnell gemacht ist und so lecker schmeckt, bleiben keine Wünsche offen. Diese cr...
70.0g
Protein
888.0
kcal
73.0g
Carbs
10.0
Min
35.0g Protein 30.0 Min
Hauptgericht
Vegan High Protein Gnocchi mit veganem Hack und Kräuterseitlingen
Die Gnocchi werden im Airfryer knusprig gebacken, während eine cremige Sauce aus veganem Hack und Kräuterseitlingen entsteht. A...
35.0g
Protein
520.0
kcal
47.0g
Carbs
30.0
Min