Vegane Desserts

Veganer Protein-Käsekuchen

65 Min8 PortionenEinfach 4,0 (1)

Vegan High Protein Käsekuchen
13g Protein
153 kcal
5g Carbs
9g Fett

Pro Portion

Wie viel davon passt zu dir?

Sag mir dein Ziel, ich rechne deine Portion aus.

Zutaten

8 Port.
  • Hauptzutaten
  • 100 ml Sojamilch
  • 400 g Naturtofu
  • 400 g Seidentofu
  • 400 g Vanille Skyr-Alternative
  • 2 Stück ZitronenAbrieb und Saft
  • 2 Packungen Vanillepuddingpulver
  • 25 g Margarine
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Salz
  • 150 g SüßeErythrit oder Zucker
Für die ganze Woche schreib ich dir die Einkaufsliste, alles zusammengerechnet und nach Supermarkt-Gang sortiert. Meine Woche planen ›

Zubereitung

  1. Zutaten pürieren

    Alle Zutaten nach und nach in einem Standmixer möglichst glatt pürieren

    Für beste Konsistenz alle Zutaten wirklich glatt pürieren

  2. In Form füllen

    In eine Kuchenform schütten

  3. Backen

    Für circa eine Stunde bei 160 Grad Umluft backen

  4. Auskühlen und servieren

    Komplett auskühlen lassen, dekorieren und genießen

    Unbedingt komplett auskühlen lassen vor dem Anschneiden

Meal Planner

Und morgen?

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Tipps & Variationen

Andere Früchte · Süßungsmittel
  • Andere Früchte

    Statt Zitrone können auch Orange oder Limette verwendet werden

  • Süßungsmittel

    Statt Erythrit kann normaler Zucker oder andere Süßungsmittel verwendet werden

Tools, die ich nutze

Hochleistungs-Standmixer, Kuchenform, Backblech

Über das Rezept

Veganer High Protein Käsekuchen: cremig, proteinreich und einfach zuzubereiten. Perfektes Dessert mit viel Geschmack und extra…

Veganer High Protein Käsekuchen: cremig, proteinreich und einfach zuzubereiten. Perfektes Dessert mit viel Geschmack und extra Protein. Ddeal für Fitness und Genuss.

Ohne zu übertreiben das leckerste was ich jemals gebacken habe. Dazu noch so unglaublich einfach und nur 5 Minuten Arbeitszeit.

Dieser cremige vegane Käsekuchen ist unglaublich einfach zuzubereiten und braucht nur 5 Minuten Arbeitszeit. Alle Zutaten werden einfach im Standmixer püriert und dann gebacken.

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Das sagen andere

4,0 1 Bewertung

  1. Daniel

    Ich habe das halbe Rezept gemacht und es in Souffleeformen gebacken, da ich keine halbe Springform habe. Das ging ganz gut. Leider ist die Oberfläche dadurch gerissen. My fault.
    Ich würde nächstes Mal weniger Zitrone nehmen, die fand ich zu dominant. Aber sonst cool und ruckzuck vorbereitet.

    Antwort von Sören

    Jaa da muss man sich ein bisschen rantasten 😊

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Sören

Hi, ich bin Sören!

Veganer Online Fitness Coach · OWL

Ich helfe dir mit alltagstauglichen veganen High-Protein Rezepten und klaren Strategien, dein Ziel zu erreichen.