One-Pot Airfryer Rezepte

Lazy 5 Min. One-Pot Air Fryer Gnocchi

20.0 Min 🍽 2 Portionen 📊 Einfach 💪 46.0g Protein
Sören
Sören
Veganer Online Fitness Coach · OWL
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5 Min One-Pot Airfryer Gnocchi - so einfach!

Alle Zutaten nacheinander in den Airfryer geben, gut verrühren und 15 Minuten backen. Ein perfekter proteinreicher veganer Auflauf in Rekordzeit.

Dieser Airfryer-Auflauf ist unglaublich schnell gemacht und perfekt für alle, die wenig Zeit haben aber trotzdem eine proteinreiche vegane Mahlzeit wollen.

Zutaten

Portionen anpassen
2
  • Hauptzutaten
  • 300.0g Gnocchi

  • 150.0g Spinat

    TK

  • 250.0g vegane Bolognese

  • 200.0g veganes Hackfleisch

  • 30.0g veganer Reibekäse

  • 1.0El vegane Creme

  • Gewürze
  • 2.0El Gartenkräuter

    Schnittlauch, Petersilie und Dill

  • 1.0Tl Knoblauchpulver

  • 1.0Tl Basilikum

  • 1.0Tl Thymian

  • 1.0Tl Oregano

  • 1.0Prise Salz

    nach Geschmack

  • 1.0Prise Pfeffer

    nach Geschmack

Schritt-für-Schritt Anleitung

1
Zutaten vorbereiten

Alles nacheinander in den Airfryer geben und gut verrühren. Zum Schluss das vegane Hackfleisch darauf verteilen.

2
Erste Backphase

10 Minuten bei 180 Grad backen, dann rausnehmen und umrühren.

3
Fertigstellen

Nochmal für 5-10 Minuten fertig backen bis alles schön gebräunt ist.

Nährwerte für 2 Portionen
46.0g
Protein
60.0g
Kohlenhydrate
26.0g
Fett
Gesamtkalorien 668.0 kcal

Die Nährwerte beziehen sich auf 2 Portionen (Gesamtrezept). Passe die Mengen gerne auf deine persönlichen Bedürfnisse an.

Tipps & Variationen

Andere Gemüsesorten

Statt Spinat kann auch anderes TK-Gemüse wie Brokkoli oder Paprika verwendet werden

Ohne Hackfleisch

Für eine leichtere Version das vegane Hackfleisch weglassen und mehr Gemüse hinzufügen

Kochmodus aktiv
Schritt 1 von 3: