Cremiges High Protein Dessert

Veganer Protein-Pudding (Schoko) in 5 Minuten

Name: Veganer Protein-Pudding (Schoko) in 5 Minuten
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Seidentofu; 130 g Naturtofu; 100 ml Alpro Proteindrink; 50 g Stark entöltes Kakaopulver; 20 g Proteinpulver mit Kakao-Geschmack von Vetain; Süße deiner Wahl (z.B. Erythrit oder Datteln, nach Geschmack)

5 Min2 PortionenEinfach Bewerten

31g Protein

306 kcal

8g Carbs

14g Fett

Pro Portion

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Zutaten

2 Port.

Für den Pudding
200 g Seidentofu
130 g Naturtofu
100 ml Alpro Proteindrink
50 g Stark entöltes Kakaopulver
20 g Proteinpulver mit Kakao-Geschmack von Vetain
Süße deiner Wahlz.B. Erythrit oder Datteln, nach Geschmack

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Zubereitung

Alles pürieren
Gib alle Zutaten in einen Mixer und püriere sie möglichst glatt und cremig. Stelle den Pudding anschließend kalt.
Kühlen und genießen
Sobald der Pudding etwas kalt geworden ist, bestreue ihn mit etwas Kakaopulver und genieße ihn cremig-schokoladig.

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Tipps & Variationen

Mit Datteln · Banana Split

Mit Datteln
Mit Datteln als Süße schmeckt der Pudding am besten. Du kannst aber auch eine kalorienfreie Süße wie Erythrit verwenden.
Banana Split
Mit Bananen-Proteinpulver von Vetain wird der Pudding besonders lecker und geht geschmacklich in Richtung Banana Split.

Tools, die ich nutze

Hochleistungs-Standmixer, Vetain Proteinpulver Kakao Geschmack

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Über das Rezept

Perfekt, wenn du nach dem Training Lust auf etwas Süßes und Schokoladiges hast, aber trotzdem deine…

Perfekt, wenn du nach dem Training Lust auf etwas Süßes und Schokoladiges hast, aber trotzdem deine Proteine decken willst. Dieser vegane High Protein Schoko Pudding ist herrlich cremig, tief schokoladig und in nur wenigen Minuten fertig. Mit über 30g Eiweiß pro Portion ein echtes Powerdessert ganz ohne tierische Zutaten.

Ein schneller veganer Schoko-Pudding mit ordentlich Protein – ideal als Dessert oder Post-Workout-Snack.