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80.0g Protein 40.0 Min
Hauptgericht
High Protein Creamy Champignon Pasta
Diese cremige Champignon Pasta ist überraschend einfach zuzubereiten und liefert dabei richtig viel Protein. Mit knusprigem Räu...
80.0g
Protein
1063.0
kcal
98.0g
Carbs
40.0
Min
50.0g Protein 55.0 Min
Hauptgericht
Spaghetti al forno
Eine Kombination aus Lasagne und Spaghetti mit veganen High Protein Zutaten. Perfekt für Meal Prep und als Teil eines ausgewoge...
50.0g
Protein
589.0
kcal
49.0g
Carbs
55.0
Min
85.0g Protein 40.0 Min
Hauptgericht
High Protein Brokkoli Chicken Pasta
So einfach und trotzdem so lecker. Eine proteinreiche vegane Pasta mit cremiger Seidentofu-Sauce und knuspriger Hähnchenalterna...
85.0g
Protein
988.0
kcal
105.0g
Carbs
40.0
Min
68.0g Protein 15.0 Min
One-Pot Gerichte
Quick&Creamy 15min. Comfort Gnocchi One-Pot
Wenn du abends keine Zeit mehr hast um richtig zu kochen, ist das hier genau das richtige für dich. Ein schnelles und cremiges ...
68.0g
Protein
997.0
kcal
115.0g
Carbs
15.0
Min
64.0g Protein 45.0 Min
Salate
Smashed Potato Döner Salat
Ein proteinreicher veganer Salat mit knusprig gebackenen Smashed Potatoes, würzigem Räuchertofu-Döner und cremigem Zaziki. Perf...
64.0g
Protein
752.0
kcal
49.0g
Carbs
45.0
Min
35.0g Protein 50.0 Min
Bowl
Crispy "Chicken" Bowl mit Pommes
Eine proteinreiche vegane Bowl mit knusprig paniertem Tofu und selbstgemachten Pommes mit geschmolzenem veganen Cheddar.
35.0g
Protein
536.0
kcal
55.0g
Carbs
50.0
Min
48.0g Protein 25.0 Min
Salate
Crispy Maultaschen Salat
48.0g
Protein
542.0
kcal
39.0g
Carbs
25.0
Min
84.0g Protein 35.0 Min
Pasta
Dump&Bake High Protein Spinat&Tomate Spaghetti
Ein cremiges High-Protein Nudelgericht mit Spinat und Tomaten, das einfach im Ofen gebacken wird.
84.0g
Protein
936.0
kcal
76.0g
Carbs
35.0
Min
28.0g Protein 15.0 Min
Asiatische Bowl
Peanut Udon Bowl
28.0g
Protein
422.0
kcal
61.0g
Carbs
15.0
Min
70.0g Protein 15.0 Min
Pasta
Lazy Shredded Tofu Carbonara
Das gibt es wirklich mindestens einmal die Woche hier, ein absoluter Klassiker. Eine cremige vegane Carbonara mit geriebenem Rä...
70.0g
Protein
833.0
kcal
83.0g
Carbs
15.0
Min
73.0g Protein 40.0 Min
Hauptgericht
Bratkartoffelsalat
73.0g
Protein
917.0
kcal
61.0g
Carbs
40.0
Min
55.0g Protein 35.0 Min
Vegan High Protein
Vegan High Protein Korean Glazed Popcorn Tofu
Knuspriger Tofu in koreanischer Glaze. Perfekt für alle, die vegane High-Protein-Gerichte lieben. Der Tofu wird mariniert, knus...
55.0g
Protein
701.0
kcal
58.0g
Carbs
35.0
Min
78.0g Protein 15.0 Min
High-Protein One-Pot
Vegan High Protein Brokkoli "Chicken" One-Pot Pasta
Niemand hat viel Zeit zum Kochen. Diese One-Pot Pasta liefert über 150g Protein in nur 15 Minuten Zubereitungszeit. Das geht wi...
78.0g
Protein
883.0
kcal
63.0g
Carbs
15.0
Min
80.0g Protein 20.0 Min
High Protein Pasta
Vegan High Protein Cheesy Tomato One-Pot Pasta
Diese cremige One-Pot Pasta vereint veganes Hack, frische Cherrytomaten und würzige Kräuter in einem leckeren Gericht. Eine pro...
80.0g
Protein
968.0
kcal
97.0g
Carbs
20.0
Min
55.0g Protein 40.0 Min
Hauptgericht
Vegan High Protein Loaded Fries
Pommes sind frittierte Sonnenstrahlen und genauso schmecken diese loaded fries auch. Genau das richtige wenn du Bock auch Fastf...
55.0g
Protein
660.0
kcal
51.0g
Carbs
40.0
Min
70.0g Protein 10.0 Min
One-Pot Gerichte
Vegan High Protein Crispy Chili Peanut Udon One-Pot
Udon geht immer und wenn es dann auch noch so schnell gemacht ist und so lecker schmeckt, bleiben keine Wünsche offen. Diese cr...
70.0g
Protein
888.0
kcal
73.0g
Carbs
10.0
Min
44.0g Protein 50.0 Min
Hauptgericht
Vegan High Protein Kartoffelauflauf mit veganer Hackfleischsoße
Herzhafter veganer Kartoffelauflauf mit würziger Hackfleischsoße und cremiger Bechamel. Ein comfort food Klassiker in der pflan...
44.0g
Protein
564.0
kcal
45.0g
Carbs
50.0
Min
35.0g Protein 30.0 Min
Hauptgericht
Vegan High Protein Gnocchi mit veganem Hack und Kräuterseitlingen
Die Gnocchi werden im Airfryer knusprig gebacken, während eine cremige Sauce aus veganem Hack und Kräuterseitlingen entsteht. A...
35.0g
Protein
520.0
kcal
47.0g
Carbs
30.0
Min
35.0g Protein 25.0 Min
Asiatische Küche
Vegan High Protein Gebratene Nudeln mit Erdnuss-Sauce
Perfekt zum Meal-preppen und richtig lecker. Diese gebratenen Nudeln mit cremiger Erdnuss-Sauce sind ein veganes High-Protein H...
35.0g
Protein
480.0
kcal
54.0g
Carbs
25.0
Min
50.0g Protein 50.0 Min
Vegane High Protein Salate
Vegan High Protein Sweet-Chili Kichererbsensalat mit Goldenem Tofu
Eine vegane und proteinreiche Variante des viralen Sweet-Chili Salats. Statt Hühnchen verwenden wir golden Tofu und für noch me...
50.0g
Protein
813.0
kcal
48.0g
Carbs
50.0
Min
54.0g Protein 40.0 Min
Vegane Hauptgerichte
Virale Vegan High Protein Gemüserolle
Diese vegane Variante der viralen Gemüserolle ist überraschend lecker und proteinreich. Eine perfekte Alternative zum Original ...
54.0g
Protein
761.0
kcal
62.0g
Carbs
40.0
Min
44.0g Protein 25.0 Min
Vegane Hauptgerichte
Vegan High Protein Crispy Tofu Döner
Die Basis für alles was lecker schmeckt. Egal ob im Fladenbrot, zu Pasta oder einfach so. Perfekt als vielseitige Protein-Kompo...
44.0g
Protein
458.0
kcal
19.0g
Carbs
25.0
Min
76.0g Protein 35.0 Min
High Protein Hauptgericht
Vegan High Protein Loaded Süßkartoffel
Diese loaded Süßkartoffel mit veganem Hack und cremiger Joghurtsoße ist super easy zuzubereiten und extrem lecker. Mit 80g Prot...
76.0g
Protein
811.0
kcal
79.0g
Carbs
35.0
Min
17.0g Protein 25.0 Min
Hauptgericht
Vegan High Protein Burger Patties
Knuspriges Patty mit viel Protein und vollem Geschmack. Ein einfaches, vegan high protein Burger-Rezept perfekt für ein schnell...
17.0g
Protein
252.0
kcal
22.0g
Carbs
25.0
Min

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