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Kategorie
Vegane proteinreiche Gerichte mit 40 g+ Protein
Jedes Gericht hier hat mindestens 40 g Protein pro Portion, komplett vegan: Tofu, Soja-Hack, Seitan und Hülsenfrüchte machen die Arbeit.
Ideal für alle, die ihren Proteinbedarf mit echten Mahlzeiten decken wollen. Kalorien und Makros stehen bei jedem Rezept.
Vegan High Protein Lazy Lasagne
52g Protein55 Min
Vegan High Protein Spinat-Gnocchi in cremiger Parmesan-Soße
85g Protein35 Min
Panierter Tofu mit Brathähnchen-Geschmack
52g Protein20 Min
- Meal Planner Jeden Tag auf dein Protein kommen? Du sagst mir dein Ziel, ich rechne dein Proteinziel aus und plan dir die Woche so, dass du jeden Tag drauf kommst. Kostenlose Wochenvorschau
Smashed Potato Döner Salat
64g Protein45 Min
Vegan High Protein Tofu Rührei Scramble
59g Protein15 Min
Vegan High Protein Lahmacun für die ganze Familie
44g Protein25 Min
Knuspriger Popcorn Tofu
43g Protein30 Min
Lazy High Protein Fusilli Mac&Cheese
64g Protein15 Min
Vegan High Protein Big Mac Loaded Fries
42g Protein30 Min
5 Minuten Feierabend Maultaschen-Auflauf
54g Protein30 Min
Proteinreicher 5 Minuten Chickpea Wrap
59g Protein5 Min
Crispy Tofu Döner
44g Protein25 Min
Cheesy Gnocchi Döner Salat
61g Protein30 Min
Quick & Easy Meal-Prep Lahmacun
50g Protein25 Min
Meal-prep Reisnudelbowl mit 63g Eiweiß
63g Protein30 Min
Vegane High Protein Poké Bowl mit Crispy Reis
48g Protein35 Min
Vegane high protein Flammkuchen Snack Rolls
41g Protein40 Min
Sweet-Chili Sommersalat mit Goldenem Tofu
50g Protein50 Min
Glazed Teriyaki Tofu
69g Protein10 Min
Süßkartoffel-Salat mit BBQ-Tofu
96g Protein40 Min
Veganer High-Protein Grünkohl
47g Protein
Veganer Cannelloni-Auflauf
42g Protein55 Min
Veganes High Protein Seitan Steak
84g Protein25 Min
Viraler Nudelsalat mit Crispy-Chili-Joghurt Dressing
49g Protein20 Min
- Meal Planner Jeden Tag auf dein Protein kommen? Du sagst mir dein Ziel, ich rechne dein Proteinziel aus und plan dir die Woche so, dass du jeden Tag drauf kommst. Kostenlose Wochenvorschau
15-Min High Protein Pan-Pizza
80g Protein15 Min
Virale Closed Burger
54g Protein30 Min
Lazy Late-Night Butter Chicken Dal
66g Protein20 Min
Extra Smoky Crosshatch Barbecue Räuchertofu mit Schmorrzwiebeln
44g Protein35 Min
Vegane High Protein Türkische Pasta
84g Protein25 Min
Backpapierdöner
77g Protein35 Min
Vegane High Protein Gyoza mit Erdnusssoße
44g Protein10 Min
Lazy 5 Min. One-Pot Air Fryer Gnocchi
46g Protein20 Min
Veganer High Protein Kartoffelsalat
50g Protein45 Min
10 Minuten Feierabendrezept Spätzlepfanne
50g Protein10 Min
Green Goddess Pasta Salat
68g Protein40 Min
Veganes Erdnusscurry mit Tofu
63g Protein35 Min
Schnelles Reiskocher Dal
47g Protein35 Min
Lazy Airfryer Lasagne
92g Protein26 Min
Peanut Udon Summerroll Bowl
68g Protein35 Min
Crunchy Big Mac Salat Wrap
65g Protein25 Min
Crispy Chili Spaghetti Carbonara
51g Protein15 Min
100g Protein Tempeh Tikka Masala
51g Protein45 Min
Cremige Kürbis-Pasta
95g Protein35 Min
